For people looking to gain strength and get their first strict pull up. Tired of working out, but not focusing enough time to build the strength necessary? Dedicate 20 minutes 3 times a week & get your pull up in 6 weeks or less.

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Para cualquiera que busque ganar fuerza y conseguir su primera dominada estricta. ¿Cansado de hacer ejercicio sin dedicar suficiente tiempo para desarrollar la fuerza necesaria? Dedica 20 minutos, 3 veces a la semana y logra tu dominada en 6 semanas o menos.

A customised program focused on strength drills divided into three blocks, Warm Up, Strength & Accessory/Core.

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Un programa customizado centrado en ejercicios de fuerza divididos en tres bloques: Calentamiento, Fuerza y Accesorios/Core.

Duration: 6 Weeks

Price: 29€

Improve any skill set with laser focus coaching. Learn tips & tricks to fast forward your progress. Choose the day and time to work with one of our coaches for a full hour!

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Mejora cualquier habilidad con entrenamiento enfocado y preciso. Aprende tips y trucos para acelerar tu progreso. ¡Elige el día y la hora para trabajar con uno de nuestros entrenadores durante una hora completa!

A full training hour during Open Box with an expert coach you select to practice any skill set you desire to improve faster (Ex: Bar Muscle Up, Toes To Bar, Hand Stand Hold…)

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Una hora completa de entrenamiento durante Open Box con un entrenador experto que tú elijas para practicar cualquier habilidad que desees mejorar más rápido (Ej: Bar Muscle Up, Toes To Bar, Hand Stand Hold…).

Duration: 1 hour

Price:

1 Session: 20€

3 Sessions: 49€

5 Sessions: 69€

For people looking to get stronger and move from doing 1 or 2 max pull ups to 10 strict pull ups. Build the strength necessary by dedicating 20 minutes 3 times a week & reach 10 strict pull ups in 6 weeks or less.

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Para personas que buscan ganar mas fuerza y pasar de hacer 1 o 2 dominadas máximas a 10 dominadas estrictas. Desarrolla la fuerza necesaria dedicando 20 minutos, 3 veces a la semana, y logra 10 dominadas estrictas en 6 semanas o menos.

A customised program focused on strength drills divided into three blocks, Warm Up, Strength & Accessory/Core.

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Un programa customizado centrado en ejercicios de fuerza divididos en tres bloques: Calentamiento, Fuerza y Accesorios/Core.

Duration: 6 Weeks

Price: 29€